«Анатомия йоги», проданная суммарным тиражом более миллиона экземпляров, стала бесценным ресурсом для последователей и инструкторов йоги во всем мире. Дополненная и обновленная редакция книги позволит еще лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом.
Идет ли речь о дыхании или об асанах, вы узнаете, как те или иные мышцы реагируют на движения в суставах, почему малейшие изменения в позе могут существенно изменить ее эффект и каким фундаментальным образом взаимосвязаны между собой позвоночник, нервная система, дыхание и положение тела.
Лесли Каминофф и Эйми Мэтьюз — признанные во всем мире эксперты в области йоги и анатомии дыхания. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или имеете за плечами многолетний опыт занятий, книга станет для вас авторитетным справочником, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Фрагмент книги
|
Автор
|
Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз |
|
Переводчик
|
с англ. Самсонов П.А. |
|
Год выхода
|
2026 |
|
Количество страниц
|
384 |
|
ISBN
|
978-985-15-6338-4 |
|
Предыдущий ISBN
|
978-985-15-5333-0 |
|
Тип обложки
|
мягкий переплет |
|
Вес
|
845 г |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Leslie Kaminoff, Amy Matthews. Yoga Anatomy |
|
Страна-изготовитель
|
Китай |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».