Вы страдаете от зверского аппетита, хронической усталости или сахарной зависимости?
Просыпаетесь по утрам с ощущением, что у вас нет сил пережить наступающий день?
Большинство людей застревают на американских горках глюкозы.
Эта книга поможет вам с них соскочить!
Джесси Инчаспе — французский биохимик и популяризатор передовых научных достижений, основала целое движение Glucose Goddess, где обучает 5 миллионов подписчиков полезным пищевым привычкам. В своем первом бестселлере, «Богиня глюкозы», она предложила революционный подход к пониманию того, как уровень сахара в крови воздействует на общее состояние нашего здоровья, и ряд простых способов управления им.
Новая книга Джесси познакомит вас с четырехнедельной пошаговой программой интеграции в вашу повседневную жизнь эффективных научно обоснованных стратегий стабилизации уровня сахара в крови. Это подробное руководство, включающее более 100 рецептов и интерактивный рабочий журнал, уже используется тысячами людей, и получаемые ими результаты поражают воображение. Согласно сообщениям участников программы, у них:
• появляется больше энергии
• ослабевает тяга к еде
• пропадает привычка к перекусам во второй половине дня
• очищается кожа
• улучшается настроение
• восстанавливается гормональный баланс
• значительно повышается качество сна
Вы сможете убедиться, что выполнение необходимых действий не составляет особого труда и позволяет сразу же почувствовать результаты. Но, самое главное, вам больше не придется считать калории и не нужно будет отказываться от своих любимых продуктов.
|
Автор
|
Джесси Инчаспе |
|
Переводчик
|
Олег Белошев |
|
Год выхода
|
2025 |
|
Количество страниц
|
288 |
|
ISBN
|
978-985-15-6146-5 |
|
Тип обложки
|
твердый переплет |
|
Формат
|
70х100/16 |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Jessie Inchauspé. THE GLUCOSE GODDESS METHOD: Your four-week guide to cutting cravings, getting your energy back, and feeling amazing. With 100+ super easy recipes |
|
Страна-изготовитель
|
Китай |
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».
Есть вопрос?