Ты не в ладах с самим собой?
Чувствуешь, что с тобой что-то происходит, но не знаешь, что именно?
Ты слишком сильно руководствуешься чужим мнением в своих поступках?
Открой для себя 100 простых инструментов, чтобы улучшить свою повседневную жизнь.
Научись правильно оценивать происходящее, отгонять прочь навязчивые мысли и устанавливать границы. Узнай, как повысить самооценку, перестать прокрастинировать и поверить в себя.
В общем, прислушивайся к себе, учись понимать свои эмоции, а главное — действуй.
Чувствуешь, что с тобой что-то происходит, но не знаешь, что именно?
Ты слишком сильно руководствуешься чужим мнением в своих поступках?
Открой для себя 100 простых инструментов, чтобы улучшить свою повседневную жизнь.
Научись правильно оценивать происходящее, отгонять прочь навязчивые мысли и устанавливать границы. Узнай, как повысить самооценку, перестать прокрастинировать и поверить в себя.
В общем, прислушивайся к себе, учись понимать свои эмоции, а главное — действуй.
Тебе потребовались годы, чтобы узнать окружающих людей.
Знакомство с собой также потребует времени.
Фрагмент книги
Терапия для жизни
2,2 мб
|
Автор
|
Ана Перес |
|
Переводчик
|
Евгения Меникова |
|
Год выхода
|
2025 |
|
Количество страниц
|
224 |
|
ISBN
|
978-985-15-6030-7 |
|
Тип обложки
|
мягкий переплет с клапанами |
|
Формат
|
60х84/16 |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Ana Pérez. Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día |
|
Страна-изготовитель
|
Китай |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».