Знаменитый пловец, автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли много лет изучал искусство жизнестойкости и стал первым человеком в истории, который проплыл вокруг острова Великобритания, побив множество мировых рекордов. Теперь Росс фокусируется на силе разума, стоицизме и тренировках, необходимых для создания максимально выносливого тела.
Он прославился также тем, что преодолел 42-километровую марафонскую дистанцию, протянув за собой на тросе 1,4-тонный автомобиль, поднялся по канату на высоту Эвереста (8 848 метров), жил с монахами-воинами ямабуси в Японии и участвовал в шаманских ритуалах боли с огненными муравьями в джунглях Амазонки. В своем эпическом заплыве протяженностью 2 864 километра вокруг Великобритании, который длился 157 дней, Росс проплыл сквозь стаю гигантских медуз, арктические штормы, грозные водовороты и загрязненные морские пути.
Предыдущая его книга, The World's Fittest Book, ставшая бестселлером по версии Sunday Times, посвящена физической форме. Теперь же Росс использует свой богатый опыт и уникальную выносливость, чтобы раскрыть секреты психологической подготовки, исследовать непоколебимость, упорство, смелость и дисциплину (все те качества, благодаря которым ему удалось превозмочь, казалось бы, непреодолимую боль и достойно ответить на самые разные вызовы), а также изучить практики спортсменов-экстремалов, военных, фитнес-гуру и психологов. Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и дает четкий план, как стать более выносливым и жизнестойким — с какой бы проблемой вы ни столкнулись.
КУПИТЬ КНИГУ
Он прославился также тем, что преодолел 42-километровую марафонскую дистанцию, протянув за собой на тросе 1,4-тонный автомобиль, поднялся по канату на высоту Эвереста (8 848 метров), жил с монахами-воинами ямабуси в Японии и участвовал в шаманских ритуалах боли с огненными муравьями в джунглях Амазонки. В своем эпическом заплыве протяженностью 2 864 километра вокруг Великобритании, который длился 157 дней, Росс проплыл сквозь стаю гигантских медуз, арктические штормы, грозные водовороты и загрязненные морские пути.
Предыдущая его книга, The World's Fittest Book, ставшая бестселлером по версии Sunday Times, посвящена физической форме. Теперь же Росс использует свой богатый опыт и уникальную выносливость, чтобы раскрыть секреты психологической подготовки, исследовать непоколебимость, упорство, смелость и дисциплину (все те качества, благодаря которым ему удалось превозмочь, казалось бы, непреодолимую боль и достойно ответить на самые разные вызовы), а также изучить практики спортсменов-экстремалов, военных, фитнес-гуру и психологов. Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и дает четкий план, как стать более выносливым и жизнестойким — с какой бы проблемой вы ни столкнулись.
КУПИТЬ КНИГУ
Фрагмент книги
Искусство жизнестойкости
253,8 кб
|
Автор
|
Росс Эджли |
|
Год выхода
|
2025 |
|
Количество страниц
|
448 |
|
ISBN
|
978-985-15-5795-6 |
|
Тип обложки
|
твердый переплет |
|
Формат
|
70х100/16 |
|
Возрастное ограничение
|
16+ |
|
Оригинальное название
|
Ross Edgley. The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body |
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
КУПИТЬ КНИГУ
В Минске книгу можно купить в нашем магазине «Параграф 45» (ул. Л.Беды, 45).
С доставкой по Беларуси и России на крупных маркетплейсах Wildberries, Ozon и др.
Более подробную информацию о местах продажи смотрите в разделе «Как купить».